Category Archives: Blog

7 STRATEGI AGAR TETAP POSITIF DAN FIT DITENGAH KETIDAKPASTIAN.

Dalam setiap kondisi yang penuh dengan ketidak pastian, tentu banyak orang yang mengalami perasaan yang cemas dan takut .  Bukan hanya takut akan kesehatan tetapi tentang aspek finansial karena banyak orang terpaksa  kehilangan pekerjaan sebagai sumber kehidupanya.   Penghasilan yang jauh menurun atau kehilangan pekerjaan dapat menimbulkan perasaan cemas dan takut datang. Tapi itu adalah […]

Terobsesi diet buat kamu gagal langsing permanen

              Pernah kamu melakukan bermacam diet ? hasilnya kamu berhasil turun berat badan jangka pendek, namun kembali berat badan nya naik kembali. Cerita tentang naik turun berat badan yoyo ini sudah sangat sering saya dengar ketika klien berkonsultasi untuk upaya penurunan berat badannya. apakah kamu tahu bahwa menurut riset […]

KENAPA KAMU SULIT TURUN BERAT BADAN ?

    Apakah sering mengalami sendiri atau mendengarkan orang lain berkata :   Kenapa ya sudah berdiet namun tidak turun turun juga ? Dietku pernah berhasil sih namun kembali lagi naik berat badan,  kenapa sih berat badan mengalami yoyo ? males banget berolahraga untuk menurunkan berat badan   Saya gak percaya bisa turun berat badan lagi? […]