Dalam setiap kondisi yang penuh dengan ketidak pastian, tentu banyak orang yang mengalami perasaan yang cemas dan takut . Bukan hanya takut akan kesehatan tetapi tentang aspek finansial karena banyak orang terpaksa kehilangan pekerjaan sebagai sumber kehidupanya. Penghasilan yang jauh menurun atau kehilangan pekerjaan dapat menimbulkan perasaan cemas dan takut datang. Tapi itu adalah […]
Category Archives: Blog
TERMASUK EMOTIONAL EATER KAH KAMU? Apakah kamu makan lebih banyak saat kamu stress ? Apakah kamu makan saat tidak lapar fisik ( saat tubuh memberikan signal) ? Apakah kamu disaat sedih, bosan, lelah dan kesepian menginginkan makanan, merasa makanan membantu kamu merasa lebih baik ? Apakah kamu menghargai dirimu dengan makanan […]
Pernah kamu melakukan bermacam diet ? hasilnya kamu berhasil turun berat badan jangka pendek, namun kembali berat badan nya naik kembali. Cerita tentang naik turun berat badan yoyo ini sudah sangat sering saya dengar ketika klien berkonsultasi untuk upaya penurunan berat badannya. apakah kamu tahu bahwa menurut riset […]
Apakah sering mengalami sendiri atau mendengarkan orang lain berkata : Kenapa ya sudah berdiet namun tidak turun turun juga ? Dietku pernah berhasil sih namun kembali lagi naik berat badan, kenapa sih berat badan mengalami yoyo ? males banget berolahraga untuk menurunkan berat badan Saya gak percaya bisa turun berat badan lagi? […]